Quand le blabla ne suffit plus : l'art de la fuite élégante

Bonjour à tous,

En tant qu'expert en self-défense et mentaliste, j'ai une réputation à tenir. Je prône le calme, la désescalade, la communication non verbale, bref, tout un tas de choses qui, je le sais, peuvent paraître un peu "gnan-gnan" pour certains. C'est vrai, je passe ma vie à essayer de vous éviter le combat. Je pense que la plus grande victoire en self-défense, c'est de ne pas se battre. C'est de rentrer chez soi entier, sans avoir à s'excuser pour la chemise déchirée, et sans avoir à remplir trois heures de paperasse pour la police.

J'ai co-écrit un livre avec mon frérot Bernardo, un génie de la communication, sur la synergie entre communication et self-défense. J'y explique que la meilleure arme, ce n'est pas un coup de poing, c'est un mot. La meilleure posture, ce n'est pas celle du combat, c'est celle de la confiance. Mais parfois, et je le dis avec une grande tristesse, le blabla ne suffit pas.

Il y a des moments où la prévention a échoué. Où la désescalade s'est transformée en... en une "danse des poings" imminente, comme j'aime l'appeler. Et dans ces moments-là, il ne faut pas hésiter.

Le plan B : pas de demi-mesure

C'est Bernardo qui a un jour résumé ma philosophie à la perfection : "Il faut toujours avoir un plan B. Et le plan B, c'est de frapper pour fuir."

Je le répète, je ne suis pas là pour vous apprendre à gagner des trophées. Je suis là pour vous apprendre à rentrer chez vous entier. Quand la situation dégénère, le but n'est pas d'être le plus fort, le plus brutal, mais le plus intelligent.

Mon credo est simple : si l'agression est imminente, agissez. Avec une conviction totale. Pas de demi-mesure. Pas de "peut-être".

Pourquoi ? Parce que l'hésitation est l'amie du danger. Quand vous hésitez, vous envoyez un signal. Vous dites à l'agresseur que vous n'êtes pas sûr de vous, que vous n'êtes pas une menace. Et c'est là qu'il va frapper. Vous devez être le premier à agir.

Le coup décisif : la fuite élégante

Et je ne parle pas de frapper de manière brute. Mon objectif, ce n'est pas de vous transformer en machine à coups de poing. C'est de vous apprendre l'art de la fuite élégante.

Je vous vois sourire. La fuite élégante, c'est un peu le jiu-jitsu du combat de rue. L'objectif n'est pas de rester sur place et de se battre jusqu'au dernier souffle. L'objectif est de créer une opportunité de fuite.

Comment ? En utilisant un coup décisif, ciblé. Un coup qui déséquilibre, qui surprend.

• Un coup de pied dans le genou.

• Un coup de poing dans la gorge.

• Un coup de coude dans la mâchoire.

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L'idée, c'est de frapper à un endroit où vous allez causer un déséquilibre. Le déséquilibre, c'est la perte de l'équilibre. Et quand l'agresseur perd l'équilibre, il perd aussi le contrôle. C'est le moment où vous devez agir. C'est le moment où vous devez vous échapper.

Et c'est pour ça que la self-défense est un sport intelligent. L'agresseur, lui, veut se battre. Il veut un combat long et brutal. Il veut vous humilier. Moi, je ne veux pas ça. Je veux que vous soyez plus malin que lui. Je veux que vous soyez le plus intelligent. C'est ça la vraie victoire. La victoire du retour à la maison, entier et serein. Et sans avoir à remplir trois heures de paperasse pour la police.

Le livre qui vous apprend tout

Je suis convaincu que la self-défense, c'est un outil de développement personnel. C'est un moyen de reprendre le contrôle de sa vie. C'est un moyen d'apprendre à s'écouter. C'est un moyen d'apprendre à écouter les autres. Et c'est justement de ça que je parle dans mon nouveau livre.

Avec Bernardo, on a mis tout notre cœur, notre âme, notre sueur, et même quelques larmes (j'avoue, il y a des passages qui m'ont fait rire) dans ce livre. On a travaillé sans relâche pour vous donner les outils pour ne pas vous battre. Et si, malgré tout, la situation dégénère, on vous donne les outils pour vous en sortir sans trop de dégâts.

Je vous souhaite de ne jamais avoir à utiliser les techniques de combat. Mais si vous devez le faire, je veux que vous soyez prêts.

Et si vous avez des questions, n'hésitez pas. Laissez-moi un commentaire. J'adore ça.

Francis.