club de condrieu
Trois disciplines au cœur de notre club :
BODY SELF-DÉFENSE
Venez découvrir une approche unique de la self-défense ! Ce cours, qui se déroule en musique, vous permettra de travailler votre cardio, d'améliorer votre condition physique et de brûler un maximum de calories. C'est l'alliance parfaite entre sport de combat et fitness.
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Quand ? Le samedi à 9h30.
SELF-DÉFENSE SPORTIVE
Cette discipline complète et très efficace intègre les meilleures techniques de plusieurs sports de combat. Vous apprendrez et pratiquerez la Boxe, le Grappling et le Jiu Jitsu Brésilien pour une maîtrise totale des situations.
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Quand ? Le samedi à 10h45.
SELF-DÉFENSE URBAINE
Apprenez à gérer les agressions, qu'elles soient physiques ou verbales, dans un environnement urbain. Ce cours est axé sur la gestion des conflits et vous donnera les clés pour réagir de la meilleure manière face à des situations tendues.
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Quand ? Le mardi à 20h00.
Notre histoire
Depuis 2010, notre club est bien plus qu'un lieu d'entraînement : c'est une famille. Nous sommes fiers de proposer une ambiance conviviale et chaleureuse où chacun peut s'épanouir en apprenant différentes disciplines.
Notre devise est simple : vous donner les meilleurs outils pour faire face aux violences. À travers des techniques spécifiques et des entraînements physiques rigoureux, nous vous préparons efficacement au combat de rue, aussi bien pour les agressions verbales que physiques.
Notre équipe
