"Explorez l'Univers Fascinant de Mes Blogs :
Une Aventure de Découvertes et d'Inspiration !"

Salut à toi, futur maître de ton environnement. Si tu me lis, c'est que tu as compris une chose fondamentale : dans la rue comme en intervention, le combat le plus facile à gagner est celui qui n'a jamais lieu. J'ai passé plus de 20 ans dans un groupe d'intervention à observer des individus qui ne voulaient pas vraiment mon bien. Mon 4ème dan m'a appris à frapper, mais mes années de terrain et mon obsession pour le mentalisme m'ont appris à voir . Aujourd'hui, je te livre les

Salut à toi, futur expert en survie urbaine (ou simple curieux qui tient à son intégrité physique). Si tu me suis ici, tu sais que j'ai passé plus de 20 ans dans un groupe d’intervention à gérer des types qui n'avaient pas vraiment l'intention de m'offrir des fleurs. Mon 4ème dan en self-défense m'a appris à frapper, mais mon obsession pour le mentalisme m'a appris quelque chose de bien plus utile : comment ne pas avoir à frapper du tout. Dans le milieu, on appelle ça "lire l

Salut à toi, cher sceptique ! Installe-toi, je te vois d'ici, les bras croisés, un sourcil levé, prêt à me dire : "La parole bien placée ? Et pourquoi pas un bouquet de fleurs et une berceuse pour endormir un agresseur ?" Je comprends ta réaction. J'ai été comme toi. J'ai passé ma vie à entraîner des bras à frapper, des jambes à balayer, des cerveaux à anticiper le chaos physique. J'ai vu le sang, la sueur, et les cicatrices. Mais après deux décennies passées à décoder l'huma

Salut à toi, futur maître de l'interaction (et du balayage bien placé). Installe-toi confortablement. Respire. Baisse tes épaules. Je vois d'ici que tu as passé ta journée à contracter tes trapèzes comme si tu portais toute la misère du monde. Relâche ça. Voilà, c’est mieux. Aujourd'hui, je ne vais pas simplement te parler de comment éviter un œil au beurre noir. Je vais te parler de LA  révolution que j'attendais pour mon propre arsenal de formateur. "La synergie entre commu

Salut à toi, futur expert du "Niet" diplomatique. Installe-toi confortablement, ajuste tes épaules (je vois d'ici que tu es un peu tendu du trapèze gauche, détends-moi ça) et prépare-toi. Aujourd'hui, je vais te parler d'un super-pouvoir que même les Avengers nous envient : L'art de dire NON sans finir avec une dent en moins ou un procès sur le dos. Je célèbre encore une fois mon tout nouveau bébé, co-écrit avec mon compère Bernardo : "La synergie entre communication et self-

Salut à toi, futur maître de son destin. Installe-toi confortablement. Aujourd'hui, on ne va pas parler de comment briser un cubitus avec un ticket de métro — même si je sais que mon côté 4ème dan adore ça. On va parler de ce qui se passe dans ton cerveau avant que la première phalange ne décolle. Je sors tout juste de la relecture du mon bouquin et de mon acolyte Bernardo : "La synergie entre communication et self-défense" . Et franchement ? C'est une pépite. Ça tombe pile a

Salut à toi, futur maître de ton espace vital ! Aujourd'hui, je laisse de côté les analyses de micro-expressions faciales ou les décodages de postures d'intimidation pour te parler d'un truc qui va bousculer tes certitudes. Si tu me suis, tu sais que je ne jure que par le concret, le réel, ce qui se passe quand la théorie se fracasse contre la réalité d'une ruelle sombre à 2 heures du matin. Mon ouvrage qui devenir ta nouvelle bible : "La synergie entre communication et self-

Salut à toi, guerrier du quotidien et maître de tes propres frontières ! Si tu lis ces lignes, c’est que tu as compris un truc essentiel : tes poings sont tes derniers arguments, pas les premiers. On va parler d'un événement qui va secouer le monde de la sécurité comme un "atemi" bien placé dans les côtes. J’ai sorti un bouquin avec le légendaire Bernardo. Le titre claque comme une gifle de daronne : "La synergie entre communication et self-défense" . Aujourd'hui, je déshabil

Bonjour à toutes et à tous, ami(e)s de la self-défense, de la gestion du stress, et des petits défis du quotidien ! Aujourd'hui, je veux vous parler d'un concept aussi séduisant que dangereux : la zone de confort . Ah, la fameuse ! Ce petit cocon douillet où tout est prévisible, où l'on connaît chaque recoin, chaque son, chaque odeur. C'est là que je me sens bien, que mon cerveau ne surchauffe pas, que ma vigilance prend une petite sieste bien méritée. Le problème ? Dans mon

Bonjour à vous, mes chers amis des arts martiaux psychologiques et de la résilience à toute épreuve ! C'est moi, votre expert en esquive verbale et en lecture de pensées (amateur, mais diablement efficace), qui vous retrouve pour une petite conversation musclée... du cerveau, bien sûr. J'ai passé plus de vingt ans dans des situations où l'adrénaline se vendait au litre. J'ai vu des corps se crisper sous la peur et d'autres se transformer en boucliers humains. J'ai eu des cert

Salut à toute ma tribu de professionnels aguerris, de formateurs tenaces, et d'amateurs de pattern recognition  ! C'est votre spécialiste en gestion de conflit qui vous parle, celui qui sait lire votre micro-expression quand vous dites que vous allez vraiment  commencer le sport demain (je vous ai vu !). Aujourd'hui, je ne vous parle pas de la dernière technique d'immobilisation que j'ai enseignée (même si elle est top), ni du tour de magie qui m'a valu d'échapper à une file

Salut à tous les guerriers du clavier et les ninjas du quotidien ! C'est votre humble serviteur, l'expert autoproclamé en déchiffrage d'humains et en coup de pied bien placé, qui vous retrouve aujourd'hui pour une annonce... non pas explosive, mais plutôt en mode onde de choc constructive . Si vous êtes comme moi (un peu obsédé par l'idée de ne pas se faire avoir, que ce soit par un agresseur ou par un vendeur de voitures d'occasion), vous savez que la véritable force, ce n'e

Salut à tous, les amis de la sérénité musclée et de l'analyse comportementale pointue ! C'est votre humble serviteur, l'expert en self-défense, le décodeur de mimiques faciales et le fanatique de la magie, qui prend la plume (ou plutôt le clavier) aujourd'hui. Le vrai combat, c'est celui qu'on évite. Et j'ai une nouvelle de taille à partager, une nouvelle qui va faire vibrer les cordes de votre gestion du conflit : la sortie imminente de mon livre, co-écrit avec mon excellent

Salut les amis de l'anticipation et de l'humour noir ! Aujourd'hui, je suis particulièrement fier de parler d'un événement qui, croyez-moi, va secouer votre bibliothèque : "La synergie entre communication et self-défense" , le nouveau livre que j'ai co-écrit avec Bernardo. Je vois déjà notre buyer persona  (celui qui a déjà trois DVD de Krav Maga qu'il n'a jamais regardés et un manuel sur les 1001 clefs de poignet qu'il a feuilleté une fois) se demander : « Encore un livre d

Bonjour les amis de la sérénité armée ! Je suis ravi de vous retrouver aujourd'hui pour un sujet que j'affectionne particulièrement : l'art de se tirer une balle dans le pied avant même que l'ennemi n'ait dégainé son arme . Après plus de deux décennies passées à décoder l'agression dans des contextes hautement tendus (oui, mon passé en groupe d'intervention me donne une perspective légèrement différente), j'ai vu beaucoup de choses. Le plus souvent, la victime potentielle com

Bonjour les amis de l'adrénaline maîtrisée ! Aujourd'hui, je suis particulièrement enjoué, non seulement parce que le café était parfait ce matin (un bon pré-requis pour gérer le stress, croyez-moi), mais surtout pour notre livre que j’ai co-écrit avec Bernardo : "La synergie entre communication et self-défense" . Un titre pareil, ça me parle. En tant qu'expert en gestion de conflit et formateur, j'ai passé ma vie à voir les gens se cogner (parfois littéralement) la tête cont

Salut à tous, mes détecteurs de mensonges et mes as de la gestion de crise ! Votre blogueur préféré, celui qui peut vous lire comme un livre ouvert (même quand le livre est écrit en latin et que vous portez un masque), est de retour avec un sujet brûlant. Non, je ne vais pas vous parler de la meilleure façon d'ouvrir une noix de coco avec un coup de pied retourné. Je vais vous parler de l'équation mathématique la plus importante de votre vie. Pendant des années, j'ai vu des g

Salut les guerriers du clavier et les champions de l'anticipation , et comme promis voici la suite du dernier Blog. C'est bien beau de parler de sérénité et de désescalade, me direz-vous, mais comment je passe du statut de "Type qui panique un peu quand on lui coupe la route" à "Maître du calme zen qui sourit face au chaos" ? C'est là que l'entraînement, l'expertise que j'ai acquise en gestion de conflit, entre en jeu. La communication est un muscle, et comme tout bon muscle,

Salut les guerriers du clavier et les champions de l'anticipation ! Votre coach en survie urbaine, votre décodeur de pensées préféré, est de retour pour vous dévoiler le secret le mieux gardé de la self-défense. Préparez-vous, ça va secouer quelques convictions, et peut-être même faire grincer les dents de certains instructeurs qui ne jurent que par les coups de coude et les hurlements. Le scoop ?  La vérité que personne ne vous dit jamais, c’est que la vraie victoire, c’est

Salut à tous, mes détecteurs de menaces en herbe et mes ninjas du quotidien ! Votre serviteur, celui qui lit dans vos pensées avant même que vous ayez fini de vous demander "Est-ce que j'ai bien fermé la porte ?", est de retour avec une nouvelle qui va faire l'effet d'un coup de poing... mais un coup de poing amical, hein ! Pas celui qui vous met K.O., plutôt celui qui vous réveille et vous dit : "Eh, tu peux mieux faire !" Aujourd'hui, je ne vais pas vous parler de technique