5 raisons d'acheter le livre :

1. Expertise inégalée : Francis Bielak est un expert reconnu en self-défense, avec une expérience auprès des unités d'élite.

   
   

2. Techniques avancées : Le livre présente des techniques de self-défense éprouvées, utilisées par les professionnels de la sécurité.

   
   

3. Approche réaliste : Les techniques sont adaptées aux situations de rue et aux agressions réelles.

   
   

4. Préparation mentale : Le livre aborde également la gestion du stress et la préparation mentale, essentiels en situation de danger.

   
   

5. Outil pratique : Le livre est conçu comme un guide pratique, facile à consulter et à utiliser pour l'entraînement.

   
   

Infographie : Points clés du livre

• Techniques de combat rapproché : Neutralisation rapide et efficace d'une menace.

  
  

• Gestion du stress : Contrôle des émotions en situation de danger.

  
  

• Préparation mentale : Développement d'une attitude de vainqueur.

  
  

• Stratégies de survie : Techniques pour se sortir de situations difficiles.

  
  

• Adaptation aux situations réelles : Techniques applicables aux agressions de rue.

  
  

Pour qui est ce livre ?

• Passionnés d'arts martiaux

  
  

• Professionnels de la sécurité

  
  

• Toute personne souhaitant se sentir plus en sécurité

  
  

Où l'acheter ?

• Disponible sur Amazon ou directement auprès de Francis

  
  

Ce livre est un outil précieux pour quiconque souhaite améliorer ses compétences en self-défense et se sentir plus en sécurité.