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Se protéger en cas d'agression: fiche pratique

Avant l'agression:

  • Soyez vigilant et ayez conscience de votre environnement.

  • Évitez les zones isolées et mal éclairées.

  • Ne portez pas d'objets de valeur sur vous.

  • Marchez avec assurance et confiance en vous.


Pendant l'agression:

  • Restez calme et analysez la situation.

  • Si possible, essayez de fuir.

  • Si vous ne pouvez pas fuir, criez pour attirer l'attention.

  • Défendez-vous avec les moyens du bord.

  • Ne vous laissez pas intimider.


Après l'agression:

  • Appelez la police ou les secours.

  • Portez plainte.

  • Consultez un médecin si vous avez été blessé.

  • Parlez de l'agression à un proche ou à un professionnel.


Conseils supplémentaires:

  • Apprenez quelques techniques de self-défense.

  • Inscrivez-vous à un cours de self-défense.

  • Gardez un sifflet ou un aérosol de défense sur vous.

  • Enregistrez le numéro de la police dans votre téléphone.


En cas d'agression, le plus important est de rester calme et de ne pas paniquer. Essayez de fuir si possible, et si vous ne pouvez pas, défendez-vous avec les moyens du bord. N'oubliez pas de porter plainte après l'agression.


N'hésitez pas à me poser d'autres questions et de laissez des commentaires.

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