1. "La meilleure façon de se défendre est de ne pas avoir besoin de se défendre." - Miyamoto Musashi
2. "La self-défense n'est pas une question de force physique, mais de force mentale." - Sigi Wolf
3. "La meilleure arme est celle que vous n'avez pas à utiliser." - Morihei Ueshiba
4. "La peur est l'ennemi le plus dangereux." - Bruce Lee
5. "La confiance en soi est la meilleure arme de self-défense." - Brian Tracy
6. "La connaissance est le pouvoir." - Francis Bacon
7. "La self-défense est un droit, pas un privilège." - Massad Ayoob
8. "Il vaut mieux prévenir que guérir." - Benjamin Franklin
9. "La meilleure façon de vaincre un ennemi est de le faire ami." - Abraham Lincoln
10. "La force ne vient pas de la capacité physique. Elle vient d'une volonté indomptée." - Mahatma Gandhi
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